・2009年5月開催　【積極的傾聴法（アクティブリスニング）セミナー】　にご参加
　【Aさま／男性／プログラマ／31歳】
　　聴く姿勢というのは、やはり大事な事であると感じています。自分が聴く姿勢と共に相手に話をしてもらう姿勢というものも
　　同時に必要で、それがコミュニケーションであると感じます。
　　このようなセミナーは初めて参加しましたが、機会があれば、今後も参加していきたいと思います。

　【Bさま／会社員／26歳】
　　聴くということについて、聴く側の積極的な聴き方によって、話す側へ与える印象であったり、コミュニケーションの質に
　　大きな影響があるんだなということがわかりました！！
　　普段、意識をせずに自分がどういう聴き方をしていたかを見つめ直すいい機会になりました。
　　すぐにできるようになるわけではないと思いますが、日々、こういうことを意識することによって、少しずつ聴き方やコミュニケーションの
　　中身が向上していくのかなと感じましたし、日々実践していきたいです。

　【Cさま／女性】
　　話しを聴く事の大切さを学べて良かったです。
　　今まで聞き流していた事が多かったので、その分、コミュニケーションも上手にとれていなかったんだなと思いました。
　　思っていた以上に楽しいセミナーだったので、良かったです。
　　最後にワークを一緒にしたスタッフの方がとても素敵でした。ありがとうございました。

　【Dさま／男性／公務員／37歳】
　　きちんと相手の目を見て話を聴くことが大切だと改めて気づかされました。
　　本気で相手の話を聴くようにすれば、それだけ相手も整然と話をしていくと思います。
　　職場内はもちろん、家族、友人の話をしっかり、聴く姿勢を持っていくことで、和は広がっていきもっと人生を楽しめると思います。
　　本気で学びたい人にとっては、良いセミナーだと思います。
　　今日と同じセミナーを継続して続けてください。

・2009年4月開催　【積極的傾聴法（アクティブリスニング）セミナー】　にご参加
　【Aさん／女性／IT・インサイドセールス／25歳】
　　自分が相手の話を肯定的に聴く姿勢にまだまだ改善ポイントがたくさんあるな、と気づきを得ました。楽しかったです。

　【名取　了さん／男性／教材販売営業／52歳】
　　理解しやすい内容でした。聴く事⇒改めて気づきました。ありがとうございました。
　　今回の内容をもっと深く知りたいので、改めて長い時間で参加したいです。

　【Bさん／女性／サービス業／33歳】
　　参加されている方とワークをやると、色々な発見があって楽しいです。色々な方の話を聞くのも楽しかったです。
　　一方的にきくだけでないので、楽しく学習させて頂いています。

　【米倉　佳子さん／女性】
　　傾聴の大切さを知りました。


・2009年2月開催　【積極的傾聴法（アクティブリスニング）セミナー】　にご参加
　【Aさま／男性／教員／58歳】
　　コーチングスキルの研修の為に参加しました。異業種、異世代の方と一緒できて楽しく学ぶことができました。
　　今後に生かしたいと思います。

　【Bさま／男性／会社員／58歳】
　　やはり時間的に短かったと感じた。３態様での話し方は初めての経験だったので面白かった。やはり相互のコンタクトが重要だと知った。

　【土塩　浩美さま／女性／商社経理／46歳】←リピートでご参加頂いています、ありがとうございますっ！！
　　講師の方がソフトで対応もよくわかりやすかった。「聴く」事を心がけることでどれだけ変化するかを実感できた。
　　家に帰ったら、会社に行ったら、友だちと会ったら実践です！！

　【Cさま／女性／石油メーカー／24歳】
　　今回、傾聴法を学ばせて頂きましたが、普段話を聴く事が出来ても、相手に対しての配慮が出来ていない事に気付きました。
　　話す内容をまとめる事も大変難しいですが、フォローやアドバイス、共感出来る様になる為には、多くの方と接する事が大切なのでは
　　ないかと感じました。コミュニケーションの場にたくさん参加したいと思います。

　【佐田　心平さま／男性／営業／28歳】
　　聴く”姿勢”というのが大事だと思いました。
　　相手に対して自分がどういう風に見られているかという事を意識して、人とコミュニケーションをとっていけると
　　スムーズなものになると思いました。”聞く”　”訊く”　”聴く”は勉強になりました。

　【Dさま／男性／サービス業／34歳】
　　ワークすることで、きちんと向きあって相手の話を聴くことの大切さがわかりました。
　　講師の方もとてもおだやかに話されていて聴きやすかったです。

　【Eさま／女性／事務／25歳】
　　講師をしてくださった方の話し方、聞き方がとてもおだやかで安心出来た。
　　3人ペアを組んでのワークも初めての体験で楽しかった。会社でのコミュニケーションに取り入れていきたいです。

　【桑原　睦さま／男性／サービス業／33歳】
　　聴く事には聴く姿勢も重要であるという事に気づかされました。日々の仕事や日常生活にも活かしていきたいと思います。
　　非常によいセミナーでした。ありがとうございました。わかっているようでわかっていない事が多く、セミナーに出ると、
　　気づかされます。また次回も参加をさせて頂きたいと思います。

　【Fさま／女性／IT関連／31歳】
　　日頃の意識していない自分の行動が周りにどのような印象を与えているかがわかった。
　　説明等もゆったりとしていたので、一般的な研修とは違い、リラックスして参加できました。
　　ひとつの行動に対して、もっとみんなの意見等を聞いたり、話したりする時間もあるといいなと思います。

　【Gさま／女性／34歳】←リピートのご参加です、いつもありがとうございますっ！！
　　とても興味があった内容なので、あっと言う間に時間がすぎていました。
　　体験してみたことにより、聴くこと、その方法は大切なのだと実感しました。今後に活かしていきたいと思います。
　　セルフケアについてもっと色々知りたいと思いました。

　【高橋　弘樹さま／男性／製薬・営業／26歳】←またまたリピートの方です、連続参加ありがとうございますっ！
　　傾聴＝耳と目と心で十分に聴くということを再認識しました。相手の背景を読み取ること、知ろうとする大事さ、
　　何よりそれを意識することの大事さを感じました。まず何より仕事場でこれを意識して相手の話をしっかりきこうと思います。

・2009年5月開催　【自分と向き合うワークショップ】　にご参加
　【Aさま／女性】
　　もっと内観をすすめていきたいと思いました。
　　原因、なぜなのかを突きつめていくと、もっと違う、気がつかなかった自分がでてくると思います。
　　どんな自分に気がつくのか楽しみです。変化に対する恐れもつきつめたら違うものになりそうなので、
　　実際に内観し、より良く生きていきたいと思いました。

　【Bさま／女性／会社員】
　　潜在意識に植えつけられたものを変えていくのは簡単なことではないと思いましたが、なりたい自分になるためには、
　　そして楽しく生きるためには思考を変えて行きたいと強く思いました。
　　客観的に見ること、人と比べないことを心に留めて、まずやっていきます。立ち止まることも大切だなと・・・。
　　大多喜講師のお話はとても力強く、聞きたいと心が思えるものでした。参加して良かったです。

　【Cさま／男性／会社員／32歳】
　　「こうなりたい」と考えることが、自分を変えるきっかけになるんだと思った。
　　今日以降、自分がどうなりたいか、リストアップして、いい男になるよう日々がんばります。

　【Dさま／男性／会社員／22歳】
　　今の思考回路を変えていくには、少しずつ習慣を変えていかなければならないなと思いました。
　　自分の中の思い込みを見つけることや、”何故？”と疑問を持つことはやってみようと思います。
　　まだ自分の中で「どうしていきたいか」など未整理なところを、少しでもスッキリとさせたいです。

　【保坂治美さま／女性／インテリアデザイン／43歳】
　　少人数の講習会で思いのほか自分の正直な意見を聞いて頂くことができました。
　　先生や皆様から頂いたアドバイスを、素直に受け入れることができたと思います。
　　いらない物を沢山捨てて、自分らしさを復活できそうな気がします。
　　本日はありがとうございました。

　【Aさま／女性】
　　人の（一緒に参加された方）の話を聞いて、私もそうだなぁと共感できる部分も多々あり有意義なセミナーでした。
　　行動におこすって事を目標に向かっていきたいと思います。

　【Bさま／女性／会社員／39歳】
　　内観をすると全ての答えは自分の中にあると実感した。まずはこの○○感はなぜ？と聞いてみます。
　　短時間で明確な方向へと導いてもらえました。たくさん着ぐるみ状態をすこしぬいでいきたいと思います。

・2009年4月開催　【自分と向き合うセルフケアセミナー】　にご参加
　【鈴木　秀明さま／男性／会社員／50歳】
　　普段しゃべれないことがしゃべれて少し気が楽になったように思います。
　　これで終わりではなく、続けていければと思います。
　　体験では、ちょっとつらい面もありましたが、今はそれが良かったと感じています。
　　また、おじゃまする機会があると思いますのでよろしくお願い致します。

　【Bさん／男性／会社員／27歳】
　　最近怒った事を掘り下げて行って、それ以上下に行けなかった所があったことが不思議だなと思いました。
　　理屈ではわかっているけど、感情では違う捉え方をしていた。感情の見つけ方、好きな事の見つけ方の練習方法が
　　知りたいなと思いました。

・2009年3月開催　【自分と向き合うセルフケアセミナー】　にご参加
　【Aさん／女性／OL／28歳】
　　申し込んだ時よりも既に元気なっていましたが、参加してもっと元気になりました。
　　これから先、また悩む事があっても「内観するネタだ！」と思う事が（前向きに）できそうです。どうもありがとうございました。

　【Bさん／女性／サービス業／33歳】
　　率直に言葉をなげかけて頂けたことが心地よかったです。
　　講師の方自身が自分の身をもって実験（！？）されているというのには、説得力がありますし、学び続けていらっしゃるんだなぁという姿勢が
　見えて信頼感も生まれます。もっともっと自分を掘り下げてみます。
　　みぞおちあたりにくすぶっていたものが、栓が抜けたというか、岩がくだけたというか、そんな感覚が今はあります。
　　充実した時間をありがとうございました！！講師の方のサバサバした感じが好きです★
　　いいセミナーですね、周りに話します！！

　【佐田心平さん／男性／営業／28歳】
　　”形はない”　”人間は自由”みたいに思っている自分が一番型にはまってる気がしました。考え方、言動、服装・・・。
　　もっと自分の中の本音を探りたいと思いました。
　　”内観”はすごい！（恋愛話をされてた女性の今後がめっちゃ気になります。結ばれると確信してます）
　　今日も楽しい時間過ごさせてもらいました。又宜しくお願いします。

　【Cさん／男性／会社員／34歳】
　　・内面と向き合う作業なので、さぞかし重苦しい雰囲気なのかと思っていましたが、ざっくばらんでフレンドリーなトークだったので
　　　気楽に過ごせました。
　　・「今ここ」のお話は大変参考になりました。
　　　過去−未来に気づかないうちに飲みこまれてしまっているのが、いつもの自分だったなと思います。
　　・内観は思っていたよりも手軽にできると思いました。また適切なアドバイスありがとうございました。

・2009年2月開催　【自分と向き合うセルフケアセミナー】　にご参加
　【Aさま／女性／サービス／43歳】
　「内観しましょう」と言われて、とても難しいかと最初は思ってみましたが、自分なりにいろいろと探ってみると楽しさもあることが
　感じられました。
　セミナーでは、何も気がねすることなく、おしゃべりしているのに、何故か自分が属しているコミュニテイーの一員になると、
　感情を”トロ”できないのか・・・。
　これが今、いえ、これまで抱えてきた私の乗り越えるべき壁なのかもしれません。
　今日は大変よい気づきが得られたように思います。内観を続けてみようと思います。結構ハマりそうです・・・。

　【高橋　弘樹さま／男性／営業／26歳】
　最近、本当にプラス思考を意識しているので、今回の話の中で、プラスを取り入れていくということというのを聞いて、自分の行動は
　間違いないかなと実感できました。
　それでもまだまだ、イラッとしたり、嫌だなって思うことは多々あるので、そういったところをより、プラスにとらえられるようにして
　いきたいと思いました。
　また、聴く意識というのは自分の課題だったので、とてもいい勉強になりました。

・2009年5月開催　【幸せな自由人シリーズ「行動力とタイムマネジメント」】　にご参加
　【鈴木　秀明さま／男性／会社員／50歳】
　　前回のセルフイメージ向上セミナーの延長戦、或は接点が多くあり、楽しく学ぶことができました。
　　本を読むことも大切ですが、こうして講師の方の話を直接聴くこともまた大切なことだと実感しました。
　　きょう、帰って寝る前に復習して、より良い明日をむかえられるようにしたいと思います。ありがとうございました。
　　次回、5月末のセミナーも出たいのですが、業務都合で出られないのが残念です。
　　6月のUSPには出られるよう、家族への説得を始めたいと思います。

　【Aさま／女性／会社員】
　　前回のワークショップにひき続き、潜在意識にあるものを変えるのは難しいと思っていましたが、変えるのではなく、
　　対極にある新しい成功習慣を記憶させていくということを学び、毎日習慣づけていきたいと思いました。
　　睡眠前の行動リストは早速やってみたいと思います。ビジョンや行動リストを実際に「書く」、大事ですね。

・2009年3月開催　【潜在意識を活用した人材育成術】　にご参加
　【高橋　荘介さま／男性／写真館経営／54歳】
　・社員に対して否定語を使った指示、アドバイスはしないようにする。
　・まず自分自身が人生をもっと楽しむ楽しめるようにする。
　・社員が無意識のうちに持っている自分への制限のワクを解除する。
　・A+B+C　D-E=F　の原理
　・ほめる事の効果を見直すべきだと思った。
　・成功と、努力の線の話は、面白いし使えると思った。
　　今当社で最も問題として感じているのは社員のコミュニケーション能力の低さです。
　　今、考えられることではその原因は心の問題にありそうで、素直に心を開けない状況を私が作り出してしまっているのかも知れない。

　【Aさん／男性／カウンセラー／33歳】
　　本日のセミナーに参加して、新しい気づきを得る事ができました。
　　自分のセルフイメージに対してはっきりした形が思えなかった点に気づき、それがこれからの自分の課題として考えていきたい事です。
　　他にも人が成長する為に必要なノウハウが随所にあり、仕事・プライベートと幅広く活用できそうです。
　　本日はどうもありがとうございました。

　【Bさん／女性／ダイレクトマーケティング総務／52歳】
　　大変多くの事を学ばせて頂きました。ワーク中にも申し上げましたが、自分の直感力をほめたい気持ちです。
　　セルフイメージを小さくしない。自分を否定しない。セルフイメージの書き換え、成功曲線などすぐに活かせる内容があり、
　　3時間あっという間でした。貴重なお話をありがとうございました。
　　今回はリーズナブルな費用で素晴らしい研修を企画いただき、ありがとうございました。

・2009年4月開催　【人づき合い成功セミナー】　にご参加
　【Aさん／女性／会社員／34歳】
　　他人の意見を合わせること、自分の意見を主張することのおもしろさを感じました。
　　初対面の方が、自分をどう見てるかもわかって、参考になりました。人づき合いでの課題も少し見えました。

　【Bさん／女性／会社員／25歳】
　　ジョハリの窓のワークがとても為になりました。
　　�Aの部分が多いことに驚きましたが、同時にこの部分は、普段見られたいと思っているけど自分ではそうは思っていない部分で、
　　見られたいと思うあまり、そう見えるようになるのかもしれないと思いました。
　　今後は�Aを内面から自分のものにしていきたいと思います。

　【Cさん／女性／コンサルタント／27歳】
　　●得られたこと
　　　導きだされたこたえは、結果でしかなく、その結果に至るプロセス（根拠、感情、大切にしているポリシー、信念などを含む）
　　　を聴くことの方に時間をかけたコミュニケーションをしたいと思った。ジョハリの窓をもっと意識して行動したい。

　　●今後の活用
　　　最近、自分が身につけようとしている”自分なりの判断基準をもち、意思決定スピードをUPすること”を実践していることに気が付いた。
　　　しかしながら、やみくもに実践すると、冷たい人間に見られる（機械的と言うか、何と言うか・・・）ような気がするので、
　　　もっと応用力のある人間になりたい。

　　●体をうごかす、ワークショップ形式だったので、身につきやすく、理解できた。
　　人づき合い改善ワークショップを発展させて、プレゼンテーションセミナーなどがあればありがたいです。

　【Dさん／男性／会社員／32歳】
　　●得られたこと
　　　相手にもっと興味をもって、相手の話を目をみて聴くということ。自分をおさえること。

　　●講師の対応や説明
　　　よかったです。また興味のあるセミナーがあればお願いします。

　　●今後どのように活用していきたいか
　　　日ごろの生活でも、もっと相手の話に興味をもって、相手がどう思っているか聞きだせるようになりたいと思いました。

　　●取り上げて欲しい内容
　　　女性とうまくやっていく方法

　　●意見・要望・感想
　　　自分の気持ちがどういうものか再確認できました。ありがとうございました。

・2009年3月開催　【人づき合い成功セミナー】　にご参加
　【Aさん／会社員／女性／43歳】
　　自己概念のお話は、正直いって、とっても難しかったです。
　　『人づき合い』については、少々複雑な思いをすることが今後もも続きそうですが、ありたい姿（現時点での）としては、
　　自分と違うリアクションや意見をもつ人に対して、ネガティブな感情を感じるのか（例：自分の得失）、相手がどの視点視座から
　　その意見を言っているのかを冷静に考えれば、頭に血がのぼらずに済み、全てをおもしろがれるのかも・・・。
　　まず第一歩は、人の話をよく聴くことでしょうか。ということで、「積極的傾聴セミナー」にも参加させて頂きたいのですが、
　　4月7日は所用のため参加できず大変残念です。次の機会を楽しみにしております。

　【Bさん／サービス業／女性／33歳】
　　人と自分は異なる基準をもって生活しているのだと知りました。
　　このことももっと理解すれば毎日が楽になるだろうなぁと思いました。皆で色々とディスカッションするのは楽しい学習法だと思います。
　　今日はどれも楽しく学べました。日頃全く意識してないことや考えないところも考えたので、とても為になりました。
　　ありがとうございました。今日のように日頃意識してないことや考えたりしないことを学びたいと思います。

　【Cさん／男性／42歳】
　　得られたこと
　　・人によって見方が違うということを気付くやり方にこんなやり方があったかと発見した。
　　・人の真意を聴く大切さ。日々のコミュニケーションの中で実践していきたい。
　　講師の方について
　　・アイスブレークが早い段階で入ると、より研修の効果が上がるグループ、参加者のコミュニケーションができたと思う。
　　メンタル・働く人の心身の健康のため、ご活躍をお祈りいたします。今日はどうもありがとうございました。

　【Dさん／医療／女性／31歳】
　　みんなでワークできて、いろんな人の意見が聞けてすごく学びになりました。
　　一方的に聞くだけではなく、このように一緒にワークできるのは、すごく学びになります。
　　前にマキアさんのセミナーに参加したかったのですが、開催地が遠く行けませんでした。今回は都心で近くなってとてもうれしいです。


・2009年1月開催　【（有料版）サラリーマンのためのセルフケアセミナー】　にご参加
　【Ａさま／女性／25歳／プログラマー】
　大変勉強させていただきました。自分で自分を卑下している自覚は、無いわけではなかったのですが、
　まさかそこまでのものとは思いませんでした。「自分をほめる」ことは大事なんですね！
　明日から、というより今日の帰り道から自分のいいところ探しをしていきたいと思います。
　ありがとうございました。

・2009年1月開催　【サラリーマンのためのセルフケアセミナー】　にご参加
　【Aさま】
　経験として培ってきた事が理論的にわかり、さらに理解が深まりました。
　講師のフランクさが受講者との距離を縮めていて、楽しく受講できた。
　全てにおいて活用できる事だと思いますので、毎日繰り返し継続していきます。

　【Bさま】
　ワークを通じて、セルフケアを体験できた事が本当によかったです。自分のライフサイクルの中で、セルフケアは
　大切なポイントになると思っているので、そのきっかけの１つとして取り入れていきたいです。
　フランクすぎるくらいで驚きましたが、途中から参加者の事を考えてという風に思いました。とてもよかったです。
　生活の中で習慣として取り入れていく事から始めます。

　【Cさま】
　皆も自分と同じことを考えていることがわかった。気軽に聞けてよかった。昔よく1日を振り返っていたことを思い出したので、
　またそれを行おうと思いました。

　【Dさま】
　紙に書き出す内観をしたことがなければ、シェアをした経験もなかったので、新しい発見と刺激がありました。
　ユーモアがあって、とても楽しく聞けました。話も簡潔でとても分かりやすかったです！
　気持ちよくお話がきけました。有難うございました！すべての起きている現象に対して、常に何故何故と原因を探求する姿勢を
　常に持つように意識したいと思います。

　【Eさま】
　説明も難しい内容でもなく、ワークの内容もやり方は容易で、意外な発見もあり、しかも深めたので役に立った。
　わかりやすかったです、親しみも持てました。気づいた時に、むかついた件に対して活かしていきます。
　ありがとうございました、日本が元気になるといいです。

　【Fさん】
　前向きな事柄を深く考えることで、前向きになれることを知った。説明がわかりやすかった。固い感じでなくて良かった。
　「悟りをひらく」とは、一つ一つの物事に対して考え抜かれた状態を指すのかなぁと思った。
　流されることなく自分への問いかけを行うようにしたい。前向きになれた気がします。ありがとうございました。

　【Gさま】
　普段見えてない意識の働き方が内観法をしてみる事で整理されたり、メンタルトレーニングになる。
　話を分かりやすく良かった。普段何もしてないボーッとしている時や寝る前に活用する。

　【Hさま】
　日頃、気がついた時に内観法を試してみようという発見があった。
　話の内容がシンプルでわかりやすかった。仕事に対するモチベーション向上に役立てたいと思います。

　【Iさま】
　あまり深く考えないでこのセミナーに参加しましたがイメージどおりの内容でした。ナイーヴな自分には今後役に立ちそう。
　長々としないで、要所をポイントをついて話されていた。営業職でストレスをためやすいのと、寝る前に悪い事を
　考えて眠れない日が多かったのでぐっすり眠れるよう努力したい。

　【Jさま】
　なぜ？どうして？と自分に問いかける内観法については知っていたし、自身で行っていたが、改めて会場で行ってみると
　時間も短いせいもあってネガティブなことも軽く行える。またシェアすることでより昇華できた気がした。
　明るくはっきりとした声で聞きとりやすく、ムードも明るかった。
　職場、友人、家族の力になれるよう、何気ない会話の中で活用したり紹介したいと思います。


・2008年8-10月開催　【メンタルヘルス・マネジメント検定（�T種マスターコース）試験対策講座】　にご参加
　【桜又彩子さま／女性】（見事合格されました！！おめでとうございます！）
　Q1)　今回の講座で試験に対応できた部分はどこですか？
　A1)　選択問題の暗記のポイントと暗記方法について、大変参考になりました。
　Q2)　今回の講座で試験に対応できなかった部分はどこですか？
　A2)　記述式問題については、例年と若干出題形式が違ったため、対応しきれない部分もありました。
　Q3)　ご意見、ご要望、ご感想をお聞かせください。
　A3)　講座の終わりに皆様からの温かい励ましのハガキをいただき、大変嬉しかったです。

・2008年12月開催　【サラリーマンのためのセルフケアセミナー】　にご参加
　【Aさま／営業／26歳／男性】
　悩みを相談するつもりではなかったのですが、悩みが解決の方に向かったと思います。
　心が整理できたのではないかと思います。
　内観法は一人でもできますが、アドバイスしてくれる先生がやはりいた方が早く解決すると思いました。

　【Bさま／メーカー／（体内年齢）29歳／男性】
　０次予防としての内観法。セルフケアとして取り入れられるかは不明。

・2008年11月開催　【サラリーマンのためのセルフケアセミナー】　にご参加
　【Aさま／建設／23歳／男性】
　「内観の方法」
　「なんで？」と掘り下げていく方法はやっていたつもりだったが、プラスなことにリンクし、プラスに更生していってなかった。
　しっかり受けとめ、プラスに変え潜在意識に落とし込んでいく方法を知れて、ものすごく勉強になった。ありがとうございました。

　【Bさま／製造業総務／32歳／女性】
　仕事のことについて、31歳の時に深く洗い出しみたいなことをしたことはあったが、日常で湧く小さな感情については、今日程は
　深く考えたことはあまりなかったと思います。
　自分の気持ちに向き合うのはすごくつらい部分もある作業ですが、今後も意識的にやり続けなくてはいけないと思いました。

・2008年10月開催　【サラリーマンのためのセルフケアセミナー】　にご参加
　【Aさま／男性／27歳／飲食業】
　内観法は心の整理をつけるのに、大変役立つと思いました。「怒り」からの意外な展開は自分の優しい面を見ることができました。
　この方法は、周りの仲間にもぜひすすめたいです。　あっという間の2時間でした。トレーニング自体すぐにできるものでしたので、
　日々実践し、心の整理に役立てたいと思います。

　【Bさま／女性／36歳／サービス業】
　先生が明るく進めてくれたのでメンタルといっても暗いイメージではなく、自分のモチベーションが上がった。
　毎日、いいこと、うれしいことを考えて、前向きにいこう！と思った。怒りものみこまない。　で、その日に解決！

　【Cさま／男性】
　メンタルヘルスは、まずは自分の内面からしっかりしていくことを学んだ。
　感情を大きくして、怒りやほめることを思い出しながら心をすっきりしていく。

　【Dさま／男性／35歳／飲食業営業職】
　0〜3次予防等の段階から深くお話しをしていただき、色々な気づきをもらいました。

　【Eさま／女性／28歳／IT事務職】
　自分が怒ったりムカッとしたことを考えると意外と出てこなかったです。
　あんまり怒りや悩みを引きずることがないので、今後は内観もやって、もっとすがすがしく毎日を過ごしたいです。
　自分ががんばっていることはあまり思い浮かばなかったのですが、嬉しいことはいっぱい出てきたので、寝る前に思い返して
　幸せな気分で眠りにつきたいと思います。会社のみんなにもおすすめしたいです。

　【Fさま／男性／30歳】　＜−−−−　再参加くださいました、ありがとうございます！
　前回参加させて頂いた時よりも、内容が深く理解できてきたような気がします。
　前回のセミナー以降、日々習慣づけとして内観を実践していますが、自分の感情の理由に近づいていけばいくほど、
　なるほど！という感覚が生まれます。
　僕自身は1回で理解するのはできないので、こうやって複数回参加させて頂いたことに感謝です、ありがとうございました。

　【Cさま／女性】
　まずは自分自身のメンタルヘルスについて、もっと勉強し、社内でもメンタルヘルスについて語れるようにしたい。
　そして、最後には大多喜さんがおっしゃっていたように外部に向けても発信できたらと思います。

　【Bさま／女性】
　内観法、ぜひ実践していきたいです。今後、自分のまわりの人たちへ本日の内容を共有して職員のモチベーションアップへ
　つなげていきたいです。ありがとうございました。（内観法、最後までやってみます！！）

　【松田　さくら様／女性】
　考え方を変えるのはいいと思っていましたが、どのように変えるのか、まったく分かっていなかったので、それを知ることができて、
　とてもよかったです。

　【Bさま／女性】
　大学の時、心理学を学んでいたのですが、潜在意識やらせん状に上がっていくという話を聞いて、学問的にも根拠があることなんだなと
　改めて感じました。
　今回、嫌なことというのがなく、内観が知らず知らずのうちにできてたんだなと思いました。
　楽しく参加できました、ありがとうございました。

　【Cさま／女性】
　メンタルヘルス、セルフケア全般について知ることができてよかったです。先生の進め方も楽しく、ワークも有意義でした。
　今日は心の洗たくができたような気分です。
　今日得たことを生かし、視野を広げて、人との関わり方も変えていきたいと思います。
　今日のセミナーは大変役に立ちました。メンタルヘルスについて、さらに関心を持ちました。

　【上田寛さま／男性】
　すぐに活かせる内容を教えて頂き、またそれを少しですが、実体験する事により、毎日のワクワクが増えていくと感じました。
　日々の生活に追われ、自分自身を見つめることができにくい社会だと感じる事もありますが、社会に目を向けるより身近にできること、
　自分自身のレベルに落とし込んで考え、実践することは素晴らしいと思います。
　また、大多喜先生のキャラクターやわかりやすい説明で講座の時間もすごく早かったです。
　内観を継続すること、それから人に伝達することを合わせて行っていきます。

　【Ａさま／女性】
　内観という考え方を、今日初めて知りました。嫌だなと思ったことをそのまま忘れるんじゃなくて、何でいやだと思ったのか、
　深く考えて、それを消化していくことで、嫌な気持ちを残さないようにできるんだとわかりました。
　今日学んだことは周りの人へもぜひ教えてあげようと思います。

　・今回のセミナーは役に立ちましたか？
　【Aさま／男性】　⇒　非常に役に立った・・・自分の悩みや疑問、日常に直結した質問、答えが得られた為。
　【Bさま／女性】　⇒　非常に役に立った・・・内観をした事がなかったのでモノスゴクためになりました。
　【Cさま／男性】　⇒　非常に役に立った・・・内観によって、改めて自分の思考パターン、受け取りパターンに気づきました。

　・講師の対応や説明はどうでしたか？
　【Aさま／男性】　⇒　よかった・・・一人ひとりに向き合ってくれたから。
　【Bさま／女性】　⇒　非常によかった・・・いろいろなご経験からわかりやすく説明してくれていたので。
　【Cさま／男性】　⇒　非常によかった・・・リラックスできる雰囲気づくりが良かったと思います。

　・今後どのように活用しますか？
　【Aさま／男性】・・・内観を活用して自己コントロールして社会に役立ちたい。
　【Bさま／女性】・・・自分のスタッフがうつになりそうな時、しっかりフォローしてあげたい。彼女にしっかり伝えて共に成長したいです。
　【Cさま／男性】・・・働く人が元気になるために活かしていきたい。

・2008年10月開催　【企業のためのメンタルヘルス対策セミナー】　にご参加
　【Aさま／男性】
　1人に対してのセミナーではありましたが、ご丁寧にご説明をして頂きまして参考になりました。
　具体的に弊社の立場に立ったご説明をして頂けたのがありがたかったです。
　今日、お話頂いたこと、特にセルフケアの部分は、明日以降、キャリアカウンセリング、スタッフとのやり取りで活かしていければと思います。
　大変わかりやすいセミナーでした、ありがとうございました。

・2008年8-10月開催　【メンタルヘルス・マネジメント検定（�T種）試験対策講座】　にご参加

　【Aさま／女性】
　最終回のみの参加でしたが、あと2週間でやらなければならないことがクリアになったので、とても助かりました。
　今までは、どのレベルまで何を覚えるのかが曖昧模糊としていましたが、コツが少しわかったような気がします。
　説明が簡潔で、とてもわかりやすかったです。ありがとうございました。

・2008年2月開催　【メンタリングセミナー】　にご参加

　【第1日目参加　Aさま／男性】
　１対１でやっていただいたので、気軽にいろいろと聞けた。ポイントが整理されていたのでわかりやすかった。
　ポイントを具体例をあげながら、わかりやすく説明していただいたので非常にフランクな感じでリラックスして受講できた。

　【第2日目参加　Aさま／男性】
　本日のワークは非常に良かったです。　前回、頭で理解したことを実際にやってみて、その場でフィードバックしていただけたので、
　わかりやすかったです。いろんなケースがあると思うので、パーフェクトにやるのは難しいと思いますが、非常に参考になりました。
　2日間ありがとうございました。今後もよろしくお願い致します。

　【第1日目のみ参加　西口陽介さま／男性】
　今日はありがとうございました。
　以前、別の会社研修で目標管理制度を知るためにコーチングについて勉強しましたが、本日のように具体的なスキルの紹介は
　ありませんでした。
　ヒアリングスキルや対話スキルについて、経験のある講師から学べ、とても良かったです。
　メンタリングスキルが身につくよう、明日から職場で実践していきます。ありがとうございました。

　【第1日目のみ参加　Bさま／男性】
　本日のセミナーに参加した事によって、企業にとってのメンタリングの重要性を知る事が出来ました。
　いかに上司が部下に対して気を配る事が出来るか。その手法として、カウンセリングやコーチングがどれだけ有効かをまず上に立つ
　者が知り、実践していく事によって最終的には企業の発展につながっていくという事実を学べたと思います。
　自己を知り、うまく自分をマネージメントしながら他の人もマネージメント出来るようにがんばりたいと思います。